Life Coaching Frankfurt
Viel mehr als nur Life Coaching.
Erlebe die Dynamik des Coachings, die Tiefe der Psychoanalyse und die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie in wissenschaftlich fundierten Methoden:
Als zertifizierter Coach begleite ich Dich zu nachhaltigem und authentischem Wachstum.
Finde heraus, was mein Coaching bewirken kann und vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich auf Dich.
Benjamin Seegers
Coach (univ.) | Mediator (univ.) | Schema-Coach (IST-F)
Psychologisches Life Coaching
Wenn Du Dich in einer Sinnkrise befindest oder Glaubenssätze Dich blockieren, gehen wir im Coaching an die Wurzel und finden nachhaltige Wege für Entfaltung, Klarheit und Neuorientierung in Deinem Leben.
Paartherapie & Mediation
Fühlt Ihr Euch gemeinsam einsam oder verzweifelt an wiederkehrenden Konflikten? Mit meiner Paar- und Eheberatung kommt ihr wieder in echte Verbindung und überwindet alte Bindungsmuster und Beziehungsprobleme.
Business Coaching
Du suchst Rollenklarheit in Deiner Führungsposition, oder willst Dich beruflich neu orientieren? Wir schaffen nachhaltige Strategien für authentische Entscheidungen und Sinnhaftigkeit in Deinem Beruf.
Achtsamkeit & Meditation
Bemerke und verstehe Deine inneren Abläufe und gewinne an Resilienz und Selbstreflexion: Mein Achtsamkeitstraining unterstützt Dich im Alltag Präsenz und Fokus zu schärfen.
Suchst Du fundierte Inspiration für Dein Team? Ob Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeit oder Selbstfürsorge – ich biete lebendige Formate für Unternehmen und Institutionen, die echte Veränderung anstoßen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Welche Coaching Ausbildung und Zertifizierung hast Du?
Im Januar 2018 habe ich mein 2-jähriges, universitäres Zertifikatsstudium zum Coach (univ.) und Mediator (univ.) nach den Standards des Deutschen Verbandes für Coaching und Training (DVCT) e.V. am Europäischen Hochschulverbund (EHV) bzw. Institut für Mediative Kommunikation und Diversity-Kompetenz (IMK), Internationale Akademie Berlin für Pädagogik, Psychologie und Ökonomie gGmbH (INA), erfolgreich abgeschlossen.
Das Institut für Mediative Kommunikation und Diversity-Kompetenz (IMK) beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit der Forschung, Praxis und Weiterbildung in den Bereichen professionelle Kommunikation, Umgang mit Diversität und Komplexität. Es ist der akademische Partner des Europäischen Hochschulverbundes und für die Inhalte und fachliche Umsetzung der Coachingausbildung verantwortlich.
Zusätzlich habe ich im Januar 2022 meine Ausbildung zum zertifizierten Schema-Coach am IST-F (Institut für Schematherapie - Frankfurt) erfolgreich abgeschlossen.
Warum ist eine Coaching-Zertifizierung wichtig?
Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist in Deutschland nicht geschützt, weshalb auch Personen ohne entsprechende Vorkenntnisse oder eine adäquate Ausbildung die Bezeichnung „Coach“ führen können.
Inzwischen setzen sich jedoch zahlreiche Coaching-Verbände dafür ein, dass die Bezeichnung „Coach“ als Berufsbezeichnung geschützt und mit besonderen Auflagen verbunden wird, um das Angebot für KlientInnen übersichtlicher zu gestalten und einheitliche Qualitätsstandards zu schaffen. Bis dies der Fall ist, sind Coaching-Zertifizierungen ein wichtiger Indikator für eine entsprechende Ausbildung. Hierbei sind auch die zertifizierende Institution, die damit verbundenen Regularien und vorausgesetzten Ausbildungsinhalte zu beachten.
Mit einer Ausbildungsdauer von fast zwei Jahren, 400 Zeitstunden in Theorie und Praxis und einer abschließenden Zertifizierung entsprechend der Standards des Deutschen Verbandes für Coaching und Training (DVCT) e.V., einem der größten deutschen Coaching-Verbände, lagen die Regularien für meine Zertifizierung weit über denen anderer Institutionen. Das ist auch notwendig, denn die Arbeit als Coach und Mediator bringt Verantwortung mit sich, welcher man ohne entsprechende Vorkenntnisse nicht gerecht wird.
Was ist der Unterschied zwischen Life Coaching und Beratung?
In meinem Coaching lade ich meine KlientInnen dazu ein, ihre persönlichen Ressourcen, biografischen Erfahrungen und daraus entstandene Verhaltensmuster und Glaubenssätze zu beleuchten, um basierend darauf eigene und somit im Alltag leichter umzusetzende Lösungen zu entwickeln. BeraterInnen hingegen sind i.d.R. auf die Vermittlung ihres eigenen Wissens fokussiert und gehen damit meist weniger auf die individuellen Eigenschaften von KlientInnen ein.
Was ist der Unterschied zwischen Life Coaching und Psychotherapie?
Meine Coaching-Philosophie beinhaltet einige Parallelen zur Psychotherapie, da mir z.B. wichtig ist, mit meinen KlientInnen an die Wurzel Ihrer Herausforderungen und Thematiken zu gehen um so tiefgehende und langfristige Veränderungen zu erwirken. Dabei verfolge ich aber keinen sogenannten „Heilauftrag“, wie es Psychotherapie tut. Bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Schizophrenie, etc. ist eine Psychotherapie ratsam, ein Coach darf in solchen Fällen z.B. auch keine Diagnose stellen. Weitere Informationen hierzu findest Du in meinem Blog-Artikel.
Was sind die Ziele eines Coachings?
Ob im Life Coaching, Business Coaching oder Paarcoaching: Hier stehst Du als ExpertIn für Dein Leben im Mittelpunkt. Auf Basis Deiner Bedürfnisse und Werte erarbeiten wir individuelle Ziele und Handlungsmöglichkeiten, mit welchen Du diese umsetzen kannst. Oft erleben meine KlientInnen dabei auch eine positive, persönliche Weiterentwicklung z.B. in den Bereichen Selbstliebe, Selbstreflexion, Selbstbewusstsein, Resilienz, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Karriere, berufliche Neuorientierung, Work-Fun-Balance, Ressourcenentwicklung und -stärkung, Kommunikation, sowie Partnerschaft, Familie, Freunde und anderen sozialen Beziehungen.
Wie viele Coaching-Sitzungen brauche ich?
Ob Life Coaching, Business Coaching oder Paarcoaching: Wie viele Life Coaching-Sitzungen Du buchen möchtest hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem von Dir angestrebten Ziel, Deiner Selbstwahrnehmung, dem Bewusstsein für eigene Ressourcen, etc. Manche KlientInnen benötigen nur wenige oder auch nur eine Sitzung, andere bevorzugen eine mittel- bis langfristige Unterstützung von mehreren Wochen oder Monaten. Dabei spielt auch der von Dir gewählte Rhythmus unserer Sitzungen eine Rolle, also ob diese wöchentlich, 2-wöchentlich oder monatlich stattfinden.
Wie ist eine Life oder Business Coaching-Sitzung aufgebaut?
In Deiner Life oder Business Coaching-Sitzung verbinden wir i.d.R. die Lösung tagesaktueller Herausforderungen mit der Ergründung und Klärung langfristiger Thematiken. Dabei steht die Erreichung der nach Deinen Wünschen und Werten gemeinsam erarbeiteten Ziele im Fokus. Als Dein Coach fungiere ich dabei als objektiver Gesprächspartner, der Dich mit verschiedensten Kommunikations- und Handlungsmethoden unterstützt und durch den Prozess begleitet.
Was ist der Unterschied zwischen Paarcoaching und Paartherapie?
Paarcoaching und Paartherapie sind lediglich unterschiedliche Worte für dieselbe Form der Unterstützung. Die Führung des Titels bzw. der Berufsbezeichnung „Paartherapeut/Paartherapeutin“ ist in Deutschland nicht gesetzlich geschützt, ebenso wie die Bezeichnungen „Paarcoach“, „Paarberater/Paarberaterin“ oder „Eheberater/Eheberaterin“ nicht geschützt sind. Bis dies der Fall ist, sind Coach und Mediator-Zertifizierungen ein wichtiger Indikator für eine entsprechende Ausbildung. Hierbei sind auch die zertifizierende Institution, die damit verbundenen Regularien und vorausgesetzten Ausbildungsinhalte zu beachten.
Durch erfolgreichen Abschluss meines universitären Zertifikatsstudiums nach den Standards des Deutschen Verbandes für Coaching und Training (DVCT) e.V. am Europäischen Hochschulverbund (EHV) bzw. Institut für Mediative Kommunikation und Diversity-Kompetenz (IMK), Internationale Akademie Berlin für Pädagogik, Psychologie und Ökonomie gGmbH (INA), kann ich den Titel „Mediator (univ.)“ führen und Euch u.a. mit diversen, wissenschaftlich-fundierten Methoden unterstützen.
Was ist Paarcoaching bzw. was bedeutet Mediation?
Ob in Eurer Partnerschaft und Ehe, der täglichen Arbeit mit KollegInnen, oder innerhalb der Familie: Überall dort, wo Menschen zusammenleben begegnen uns auch besondere Herausforderungen.
In Sitzungen mit zwei oder mehr Personen unterstütze ich Euch als neutraler Vermittler hierbei, in einen verständnisvollen Dialog zu gehen, eine gemeinsame, realistische Lösung zu finden und zusammen umzusetzen – dieses Verfahren zur Beilegung eines Konflikts bzw. Schaffung eines für alle zufriedenstellenden Miteinander, wird Mediation genannt; für Menschen in Partnerschaften und Ehen auch Paarcoaching, Paarberatung, Paartherapie oder Eheberatung. Mit mir als zertifiziertem Mediator (univ.) profitiert Ihr dabei von vielen professionellen und langjährig bewährten Arbeitsweisen und Methoden.
Muss ich eine bestimmte Anzahl an Coaching-Sitzungen buchen?
Nein. Meine KlientInnen können nach jeder Coaching-Sitzung frei entscheiden, wie viele weitere Termine sie buchen möchten. Es gibt also keine „Pakete“, oder vergleichbare Verpflichtungen.
Wird Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
Nein, die privaten und gesetzlichen Krankenkassen übernehmen normalerweise nicht die Kosten für Dein Coaching. Du kannst dieses aber i.d.R. steuerlich absetzen.
Als Coaching-Experte in den Medien
In zahlreichen Beiträgen auf Sat.1, ProSieben und WELT (ehemals N24) wurde ich als Coach um meine psychologische Einschätzung gebeten. Ob es um nachhaltige Verhaltensänderung oder klassische „Vorsätze für das neue Jahr“ geht – mein Fokus liegt auf echter Entwicklung: Es braucht keinen Jahreswechsel für neue Wege, sondern den Mut, jeden Tag neu zu beginnen.
Klartext: Psychologische Einblicke ins Coaching
Wie verändert ein psychologisch fundiertes Coaching Dein Leben? Welche Unterstützung biete ich Dir als Coach in Frankfurt – ob im Einzelsetting, als Paarcoach oder Mediator? Wo liegen die klaren Unterschiede zwischen einer psychologischen Beratung, klassischem Motivations-Coaching und einer Psychotherapie?
Erfahre mehr über die Tiefe meiner Arbeitsweise und wie wir gemeinsam echte Veränderung bewirken:
Persönlichkeitsentwicklung (er)leben
Erfahre in meinem regelmäßig erscheinenden Podcast, wie Du Dein Leben frei, selbstbestimmt und achtsam gestaltest. Ich spreche über die Psychologie hinter persönlichem Wachstum und warum Veränderung manchmal eine riesige Herausforderung ist. Fundierte Impulse für Deinen Alltag – authentisch und direkt.
Kostenlos auf allen gängigen Streaming-Plattformen oder direkt auf YouTube.
Ich freue mich auf Dich!
Benjamin Seegers
Coach (univ.) | Mediator (univ.) | Schema-Coach (IST-F)
Fritz-Schubert-Ring 21
63486 Bruchköbel
Deutschland
